logo_tcsir BIP TCSiR Facebook TCSiR Instagram

Oferta


Basen
Fitness
Siłownia
Sauna
Triathlon
Rolkowisko / Badminton / Tenis Stołowy
Lodowisko Kryte
Korty tenisowe
Boiska sportowe
Boiska Piaszczyste
Pomost cumowniczy
Powierzchnie reklamowe pod wynajem
Przystań nad Wisłą
Pozostałe

Oferta dla triathlonistów


Oferta dla triathlonistów i osób które chciałyby rozpocząć drogę „Od zera do Ironmana”
Wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom przygotowaliśmy ofertę '' Triathlon z TCSiR''
Triathlon to wszechstronna dyscyplina sportowa będąca kombinacją pływania, kolarstwa i biegania.
Oferta skierowana dla osób, które chcą pierwszy raz wziąć udział w triathlonie jak i osób, które już pierwsze kroki mają za sobą.
Indywidualny plan treningowy do triathlonu, aquathlonu, duathlonu. Przygotowanie do wszystkich dystansów.
Każda jednostka jest indywidualnie dopasowana do możliwości czasowych i fizycznych zawodnika

Pływanie:
Nauka pływania, doskonalenie, technika wszystkich stylów z naciskiem na kraul, nauka pływania w wodach otwartych, pływanie w grupie zawodników.
Zajęcia dwa razy w tygodniu po 45 min.
1 x 45 min zajęcia grupowe z instruktorem głównie technika poniedziałek 21.45
1 x 45 min zajęcia grupowe - technika, szybkość, wytrzymałość, moc środa 21.45

Rower:
Rozpisanie treningów na cztery tygodnie. Analiza osiąganych parametrów biegu.
Możliwość korzystania z rowerów stacjonarnych Wattbike znajdujących się na siłowni (rezerwacja godzin).
Od maja treningi w grupie.

Bieg:
Rozpisanie treningów na cztery tygodnie. Analiza osiąganych parametrów biegu.

Dodatkowo w pakiecie :

Zajęcia crossfit organizowane przez TCSiR 2x w tygodniu - środa i piątek 18.15
Zajęcia Stretch organizowane przez TCSiR 2x w tygodniu - poniedziałek 19.15 i czwartek 18.15
Zajęcia Pilates organizowane przez TCSiR 1x w tygodniu - wtorek 18:15
Nieograniczany ilością wstęp do Fitness Clubu i na basen sportowy w godzinach dostępnych dla klientów indywidualnych

Koszt pakietu 600 zł na 4 tygodnie. Start od października

Swoje doświadczenie i fundamenty treningu przekaże Państwu Jarosław Mamcarz instruktor pływania i triathlonu.
Amator sportów wytrzymałościowych, doświadczony zawodnik startujący nieprzerwanie od 1987 roku. Od tego momentu triathlon stał się jego pasją i sposobem na spędzanie wolnego czasu. Przez te wszystkie lata zbierał doświadczenie biorąc udział w niezliczonych zawodach triathlonowych, duathlonach, aquathlonach, maratonach biegowych, pływackich i wielu innych zawodach, tych o małej randze, jak i Mistrzostw Polski, Pucharu Europy czy Mistrzostw Świata.
Wynik w kategorii 50 - 54 w 2019r.: ½ IM Susz 5:06 , dystans olimpijski Gdańsk 2:33, ¼ Stężyca 2:30.


(fot. TCSiR Tczew)


Więcej informacji pod numerem telefonu 604 626 867

(fot. TCSiR Tczew)



Drukuj Udostępnij Strona główna Wstecz

NASZA OFERTA

Basen

czytaj więcej...

Basen
Basen duży, mały i odkryty

Fitness

czytaj więcej...

Fitness
Zajęcia i aerobic w wodzie

Siłownia

czytaj więcej...

Siłownia
zajęcia na siłowni

Sauna

czytaj więcej...

Sauna
sucha i parowa

Korty tenisowe

czytaj więcej...

Korty tenisowe
Korty otwarte i pod halą

Boiska sportowe

czytaj więcej...

Boiska sportowe
Kilka boisk sportowych

Przystań nad Wisłą

czytaj więcej...

Przystań nad Wisłą
Zatrzymaj się w Przystani

Pozostałe

czytaj więcej...

Pozostałe
Spływy kajakowe i place zabaw