logo_tcsir BIP

Oferta


Basen
Fitness
Siłownia
Sauna
Korty tenisowe
Boiska sportowe
Pomost cumowniczy
Przystań nad Wisłą
Pozostałe

Sauna


To jeden z najbardziej efektywnych i przyjemnych sposobów na oczyszczenie wewnętrznych organów i skóry od trucizny, która przez lata gromadziła się w naszym ciele. Badania naukowe udowodniły niezbicie, że ludzie korzystający z sauny 10 - krotnie rzadziej chorują na grypę i przeziębienia.

Zasady korzystania z Sauny Suchej:


  1. Przed wejściem do sauny umyj dokładnie ciało z użyciem mydła

  2. Wytrzyj do sucha ciało

  3. Wchodząc do sauny zostaw obuwie przed wejściem

  4. Nie zalecane jest noszenie strojów kąpielowych

  5. Miej zawsze podłożony ręcznik pod ciało

  6. Stosuj od 2 do 3 sesji po 10 do 15 minut

  7. Między sesjami ochładzaj ciało pod prysznicem

  8. W przypadku złego samopoczucia natychmiast wyjdź z sauny, poinformuj obsługę i uzupełnij płyny

  9. Po ostatniej sesji i schłodzeniu odpocznij minimum 15 minut i uzupełnij płyny



Zalety korzystania z sauny suchej:


  1. oczyszcza organizm z toksyn

  2. przyspiesza krążenie krwi

  3. zmniejsza dolegliwości reumatyczne

  4. wspomaga odchudzanie (przyspiesza metabolizm)

  5. wpływa korzystnie na kondycję psychiczną i fizyczną

  6. relaksuje i odpręża

  7. hartuje organizm, przez co poprawia działanie układu odpornościowego

  8. pielęgnuje oraz poprawia wygląd skóry

  9. usprawnia aktywność hormonalną

  10. działa podobnie jak masaż mięśniowy (zapobiega „łamaniu w kościach”)

  11. przyzwyczaja organizm do wahań temperatury



Zasady korzystania z Łaźni Parowej:


  1. Przed wejściem do sauny umyj dokładnie ciało z użyciem mydła

  2. Wchodząc do sauny zostaw obuwie przed wejściem

  3. Do sauny wchodzimy nago, kostium czy choćby ręcznik jest zbędny

  4. Przed siadaniem na kafelkach, umyj wodą siedzisko

  5. Stosuj od 1 do 2 sesji po 15 do 20 minut

  6. Między sesjami ochładzaj ciało pod prysznicem

  7. W przypadku złego samopoczucia natychmiast wyjdź z sauny, poinformuj obsługę i uzupełnij płyny

  8. Pamiętaj schładzamy ciało od nóg ku górze

  9. Wskazany jest 20-30 minutowy odpoczynek



Zalety korzystania z Łaźni Parowej:


  1. relaksuje i odpręża

  2. nawilża i regeneruję skórę

  3. łagodzi dolegliwości reumatyczne

  4. łagodzi występujące w stawach stany zapalne oraz dolegliwości bólowe

  5. inhaluje i wspomaga leczenie chorób dróg oddechowych

  6. nawilża błony śluzowe, przez co oczyszcza drogi oddechowe oraz łagodzi ich podrażnienia

  7. poprawia ogólny poziom kondycji i odporności organizmu

  8. pobudza krążenie krwi oraz zwiększa wydolność płuc



Zasady korzystania z Bali:


  1. Przed wejściem do bali umyj dokładnie ciało z użyciem mydła

  2. Wchodząc do bali zostaw obuwie

  3. Stosuj od 1 do 2 sesji

  4. Wskazany jest 20-30 minutowy odpoczynek



Przeciwwskazania do korzystania z sauny osób:


  1. chorujących na przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów

  2. chorujących na zapalenie stawów kręgosłupa

  3. chorujących na astmą oskrzelową czy przewlekłą obstrukcyjną chorobę płuc

  4. z niewydolnością krążenia

  5. kobiet w ciąży

  6. kobiety podczas miesiączkowania


Krótki opis i najważniejsze przeprowadzone remonty i modernizacje:

Stan na 01 stycznia 2015 r.

Sauna sucha z piecem elektrycznym z zapleczem socjalnym w postaci dwóch przebieralni z szafkami ubraniowymi i dwoma pomieszczeniami pryszniców. W saunie temperatura utrzymywania 80-90 stopni C.

Pobierz załączone pliki


Galeria zdjęć


Sauna sucha
Balia
Sauna parowa
Deszczownice
Sauna sucha


Drukuj Udostępnij Strona główna Wstecz

NASZA OFERTA

Basen

czytaj więcej...

Basen
Basen duży, mały i odkryty

Fitness

czytaj więcej...

Fitness
Zajęcia i aerobic w wodzie

Siłownia

czytaj więcej...

Siłownia
zajęcia na siłowni

Sauna

czytaj więcej...

Sauna
sucha i parowa

Korty tenisowe

czytaj więcej...

Korty tenisowe
Korty otwarte i pod halą

Boiska sportowe

czytaj więcej...

Boiska sportowe
Kilka boisk sportowych

Przystań nad Wisłą

czytaj więcej...

Przystań nad Wisłą
Zatrzymaj się w Przystani

Pozostałe

czytaj więcej...

Pozostałe
Spływy kajakowe i place zabaw